ลู่วิ่งไฟฟ้า ราคาถูก ใช้สำหรับภายในยิมและบ้าน ราคาลู่วิ่งอัพเดท 2023

ลู่วิ่งไฟฟ้าคืออะไร

CCTFITNESS เป็นบริษัทผู้นำเข้า ลู่วิ่งไฟฟ้า ที่มี ราคาถูก ได้สินค้าได้มาตราฐาน เหมาะสำหรับการใช้ภายในบ้านและภายใช้ภายในฟิตเนส เพราะฉะนั้นแล้วการซื้อลู่วิ่งไฟฟ้ากับเรานั้นจึงได้ในราคาที่ถูก เรามีบริการจัดส่งพร้อมติดตั้งด้วยช่างที่มีประกอบการในการติดตั้งเครื่องออกกำลังกายโดยเฉพาะ ลู่วิ่งของเรานั้นมีขนาดใหญ่นั้นจึงเหมาะสำหรับการใช้ภายในยิม เราจำหน่ายทั้งลู่วิ่งไฟฟ้าเกรดฟิตเนสทั้งแบรนด์ IMPULSE และ DHZ เราคัดสรรแต่ของที่ดีมีคุณภาพสำหรับคุณเท่านั้น

ลู่วิ่งไฟฟ้าคืออะไร วันนี้ผมจะมากระจ่างและไขข้อสงสัยต่างๆ ลู่วิ่งไฟฟ้าหรือ บางคนอาจจะเรียกว่า Treadmill คือ การออกกำลังกายโดยการวิ่งบนสายพาน เป็นการออกกำลังกายในร่มไม่ขึ้นกับสภาพอากาศ ใช้พื้นที่น้อย ใช้พลังงานมากใช้ในการลดน้ำหนักได้ดี การออกกำลังด้วยเครื่องนี้คุณสามารถออกกำลัง โดยการเดินเร็วๆ หรืออาจจะวิ่งก็ได้ขึ้นอยู่กับความแข็งแรงของคุณ และเป็นเครื่องช่วยคาร์ดิโอที่ง่ายที่สุด แต่ผู้ใช้งานหลายๆท่าน ยังใช้งานไม่ถูกต้อง อาจทำให้เกิดการบาดเจ็บได้ บางครั้งการใช้งานลู่วิ่งยังเกิดอุบัติเหตุ ลื่นบนสายพานได้ ถ้าไม่ระมัดระวัง ก่อนจะเริ่มกันถ้าลูกค้าสนใจ ลู่วิ่งไฟฟ้า สามารถเลือกชมได้ที่เว็ปเราครับ

Contents hide

ราคาลู่วิ่งไฟฟ้า อัพเดทล่าสุด พฤศจิกายน 2566

รูปภาพคุณสมบัติราคา
ลู่วิ่งไฟฟ้าเกรดฟิตเนสรุ่น X8200รุ่น : ลู่วิ่งไฟฟ้ารหัสX8200
หน้าจอ : Led keyboard
ขนาดตัวเครื่อง : 2185*945*1410mm
น้ำหนักตัวเครื่อง : 250KG
มอเตอร์ : Taiwan / 4HP
46,900 บาท
ลู่วิ่งไฟฟ้าเกรดฟิตเนสรุ่น X8400 scaledรุ่น : ลู่วิ่งไฟฟ้ารหัสX8400
หน้าจอ :Led Touch Panel
ขนาดตัวเครื่อง :2185*945*1625mm
น้ำหนักตัวเครื่อง :250KG
มอเตอร์ :Taiwan / 4HP
50,900 บาท
ลู่วิ่งไฟฟ้าเกรดฟิตเนสรุ่น X8600รุ่น :ลู่วิ่งไฟฟ้ารหัสX8600
หน้าจอ : Led keyboard
ขนาดตัวเครื่อง : 2189*910*1455mm
น้ำหนักตัวเครื่อง : 240KG
มอเตอร์ : Taiwan / 4HP
45,900 บาท
ลู่วิ่งไฟฟ้าเกรดฟิตเนสรุ่นX8700 scaledรุ่น :ลู่วิ่งไฟฟ้ารหัสX8700
หน้าจอ : Led keyboard
ขนาดตัวเครื่อง : 2127*885*1717mm
น้ำหนักตัวเครื่อง : 230KG
มอเตอร์ : Taiwan / 4HP
45,900 บาท
ลู่วิ่งไฟฟ้าเกรดฟิตเนสรุ่น X8000รุ่น :ลู่วิ่งไฟฟ้ารหัสX8000
หน้าจอ : Led keyboard
ขนาดตัวเครื่อง :2127*885*1717mm
น้ำหนักตัวเครื่อง : 250KG
มอเตอร์ : Taiwan / 4HP
45,900 บาท
ลู่วิ่งไฟฟ้าเกรดฟิตเนสรุ่น AC2990รุ่น : ลู่วิ่งไฟฟ้ารหัสAC2990
หน้าจอ : Led keyboard
ขนาดตัวเครื่อง : 2204*923*1560mm
น้ำหนักตัวเครื่อง : 200KG
มอเตอร์ :Taiwan / 5HP
65,900 บาท
ลู่วิ่งไฟฟ้าเกรดฟิตเนสรุ่น PT300รุ่น :ลู่วิ่งไฟฟ้ารหัส PT300H
หน้าจอ : Led keyboard
ขนาดตัวเครื่อง : 2130*926*1445mm
น้ำหนักตัวเครื่อง : 260KG
มอเตอร์ :Taiwan / 7HP
75,900 บาท
ลู่วิ่งไฟฟ้าเกรดฟิตเนสรุ่นAC4000รุ่น : ลู่วิ่งไฟฟ้ารหัส AC4000
หน้าจอ : Led keyboard
ขนาดตัวเครื่อง : 950*2100*1590mm
น้ำหนักตัวเครื่อง : 260KG
มอเตอร์ :Taiwan / 7HP
79,900 บาท
อัพเดทล่าสุด พฤศจิกายน 2566
  • ราคาลู่วิ่งไฟฟ้า รุ่น X8200 เหมาะสำหรับใช้สำหรับภายในบ้านหมู่บ้านจัดสรรและฟิตเนสทั่วไป ราคา 46,900 บาท
  • ราคาลู่วิ่งไฟฟ้า รุ่น X8600 เหมาะสำหรับใช้สำหรับภายในบ้านหมู่บ้านจัดสรรและฟิตเนสทั่วไป ราคา 50,900 บาท
  • ราคาลู่วิ่งไฟฟ้า รุ่น X8400 เหมาะสำหรับใช้สำหรับภายในบ้านหมู่บ้านจัดสรรและฟิตเนสทั่วไป ราคา 45,900 บาท
  • ราคาลู่วิ่งไฟฟ้า รุ่น X8700 เหมาะสำหรับใช้สำหรับภายในบ้านหมู่บ้านจัดสรรและฟิตเนสทั่วไป ราคา 45,900 บาท
  • ราคาลู่วิ่งไฟฟ้า รุ่น X8000 เหมาะสำหรับใช้สำหรับภายในบ้านหมู่บ้านจัดสรรและฟิตเนสทั่วไป ราคา 45,900 บาท
  • ราคาลู่วิ่งไฟฟ้า รุ่น AC2990 เหมาะสำหรับใช้สำหรับภายในบ้านหมู่บ้านจัดสรรและฟิตเนสทั่วไป ราคา 65,900 บาท
  • ราคาลู่วิ่งไฟฟ้า รุ่น PT300H เหมาะสำหรับใช้สำหรับภายในบ้านหมู่บ้านจัดสรรและฟิตเนสทั่วไป ราคา 75,900 บาท
  • ราคาลู่วิ่งไฟฟ้า รุ่น AC4000 เหมาะสำหรับใช้สำหรับภายในบ้านหมู่บ้านจัดสรรและฟิตเนสทั่วไป ราคา 79,900 บาท
ชื่อรุ่นคุณสมบัติราคา
ลู่วิ่งไฟฟ้า รหัส X8200เหมาะสำหรับภายในฟิตเนส46,900 บาท
ลู่วิ่งไฟฟ้า รหัส X8400เหมาะสำหรับภายในฟิตเนส50,900 บาท
ลู่วิ่งไฟฟ้า รหัส X8600เหมาะสำหรับภายในฟิตเนส45,900 บาท
ลู่วิ่งไฟฟ้า รหัส X8700เหมาะสำหรับภายในฟิตเนส45,900 บาท
ลู่วิ่งไฟฟ้า รหัส X8000เหมาะสำหรับภายในฟิตเนส45,900 บาท
ลู่วิ่งไฟฟ้า รหัส AC2990เหมาะสำหรับภายในฟิตเนส65,900 บาท
ลู่วิ่งไฟฟ้า รหัส PT300Hเหมาะสำหรับภายในฟิตเนส75,900 บาท
ลู่วิ่งไฟฟ้า รหัส AC4000เหมาะสำหรับภายในฟิตเนส79,900 บาท
ลู่วิ่งไฟฟ้า รหัส 865Sเหมาะสำหรับภายในบ้าน29,900 บาท
อัพเดทล่าสุด พฤศจิกายน 2566
  • เป็นเครื่องออกกำลังกายที่ใช้พลังงานมากกว่าเครื่องมือชนิดอื่น
  • มีผลดีต่อสุขภาพและเผาผลาญพลังงานมากกว่าอุปกรณ์ชนิดอื่น ทำให้ควบคุมน้ำหนักได้ดี รูปร่างดีขึ้น พบว่าการออกกำลังการโดยการวิ่งบนสายพานจะใช้พลังงาน 700 กิโลแคลอรีต่อชั่วโมงมากกว่าการขี่จักรยาน 200 กิโลแคลอรีต่อชั่วโมง
  • การออกกำลังโดยการวิ่งเหมาะสำหรับผู้ที่มีโรคกระดูกพรุน ปวดหลัง ความดันโลหิตสูง
  • สามารถออกกกำลังกายได้สม่ำเสมอตลอดการออกกำลังกาย เพราะสามรถตั้งความเร็วของการเดินหรือวิ่ง
  • การออกกำลังบนสายพานวันละ 45 นาทีอาทิตย์ละ 5 วันสามารถลดการเกิดไข้หวัดลงได้ครึ่งหนึ่ง
  • คนท้องกสามารถออกกำลังกายโดยการเดิน

ลู่วิ่งออกกำลังกายที่ของทางเราจะมีอยู่หลายชนิด

  • ระยะทาง : เวลาที่เราวิ่ง เรามักจะอยากรู้ว่าวิ่งไปได้ระยะทางเท่าไหร่แล้ว รวมเป็นระยะทางกี่กิโลเมตร ซึ่งในตัวหน้าจอของอุปกรณ์จะมีแสดงค่าระยะทางให้เห็นบนจอ
  • ความเร็ว : บนหน้าจอของลู่วิ่งนั้นจะมีปุ่ม ให้กดปรับระดับความเร็ว สามารถเลือกใช้ความเร็วตามที่ร่างกายสามารถวิ่งได้
  • เวลา : เมื่อรู้ระยะทางแล้ว ก็จะมีในเรื่องของเวลา ว่าใช้เวลาวิ่งไปนานแค่ไหน สามารถดูได้จากตัวเลขที่แสดงบนหน้าจอว่าวิ่งไปกี่นาที กี่ชั่วโมง
  • แคลอรี่ : มักเป็นสิ่งที่สาวๆ อยากรู้ว่าการวิ่งในครั้งนี้สามารถลดไปได้ทั้งกี่แคลอรี่กันนะ ถ้าอยากรู้บนหน้าจอลู่วิ่งจะมีบอกเหมือนกันว่าวันนี้เราลดไปได้เท่าไหร่แล้วค่ะ
  • ชีพจร : มีไว้เพื่อวัดอัตราการเต้นของหัวใจระหว่างการวิ่งและก่อนจะเลิกวิ่ง เนื่องจากระหว่างวิ่งกับตอนจะเลิกวิ่งอัตราการเต้นหัวใจจะไม่เท่ากัน ทางที่ดีและปลอดภัยไม่ควรวิ่งเสร็จแล้วหยุดไปแบบดื้อๆ เดินลงมาจากลู่วิ่งเลย ควรดูชีพจรก่อนว่าหัวใจว่าเต้นต่ำกว่า 100 ครั้งต่อนาทีหรือยัง
  • ความชัน : อันสุดท้ายที่ควรรู้ไว้สักนิด เพราะการวิ่งใน ฟิตเนส ( Fitness ) จะไม่เหมือนกันการวิ่งที่สวนสาธารณะ ไม่มีแรงต้านลม ซึ่งสามารถปรับความชันให้อยู่ในระดับที่เราวิ่งแล้วไม่เหนื่อยจนเกินไปได้ แถมยังเพิ่มความท้าทายให้กับร่างกายอีกด้วย

การวิ่งมีหลายแบบหลายสไตล์ขึ้นอยู่กับผู้วิ่งจะถนัดแบบไหนและแบบไหนถึงจะเหมาะสมกับผู้วิ่งมากที่สุดแหละวันนี้ผมจะมาแนะนำ 4 รูปแบบการวิ่งบนลู่วิ่งที่จะทำให้คุณเร็วเเข็งเเกร่งและเบริ์นไขมันได้มากขึ้น

  1. Treadmill Workout to Increase Speed ออกแบบโดย Lisa Rainsberger ลักษณะฝึกแบบ “3-2-1”speed session เป็นเวลา 34 นาที แต่สำหรับนักวิ่งระดับกลางให้เพิ่มเวลา warm up และcool down อีก10นาที รวมเวลาฝึกเป็น 44 นาทีและสำหรับนักวิ่งที่มากด้วยประสบการณ์ ก็ให้เพิ่มเวลา warm up และ cool down เป็น 10-15 นาทีและเพิ่มเซตการฝึก จนได้เวลาฝึกรวม 56 นาที
  2. TreadmillWorkout to Build Strength ออกแบบโดย Michael Piermariniโฟกัสการฝึกเพิ่มความแข็งแกร่งให้กล้ามเนื้อเพื่อพิชิตเนินความชันมีระยะเวลาฝึกประมาณ 28 นาทีเหมาะสำหรับใครที่จะไปลงแข่งสนามวิ่งที่มีเนินความชันสูงและการวิ่งเทรล การฝึกให้หาลู่วิ่งที่ปรับความชันได้
  3. TreadmillWorkout to Burn Fat ออกแบบโดย Matt Nolan เหมาะสำหรับนักวิ่งที่มีประสบการณ์ระดับกลางถึงสูง เพราะมีลักษณะเป็นInterval แบบโหดนิดๆมีเวลาการฝึกประมาณ 50 นาที
  4. Workoutto Charge Up Hills สำหรับใครที่ต้องการฝึกเพื่อไปลุยเขา เราแนะนำการฝึกแบบ hill workoutที่มีการผสมฝึกใช้ความเร็วด้วย ออกแบบโดยHollisTuttle ใช้เวลา 45 นาที

ลู่วิ่งคืออุปกรณ์ที่ใช้ได้หลากหลายความต้องการของผู้ใช้ คาร์ดิโอเพื่อลดน้ำหนัก ใช้เพื่อการออกกำลังกาย ใช้เพื่อการเผาพลาญไขมัน และบ้างใช้เพื่อการฝึกวิ่งเพื่อใช้ในการแข่งขันและเราก็มีทั้งที่เป็นแบบลู่วิ่งราคาถูกที่เป็นเกรดที่ใช้ภายในบ้านและลู่วิ่งที่เป็นแบบเกรดใช้ภายในฟิตเนส ส่วนเรื่องการจัดส่งและติดตั้งลู่วิ่งของเรา เราจัดส่งทั่วประเทศพร้อมติดตั้ง รายละเอียดเรื่องการขนส่งสามารถติดต่อเข้ามาสอบถามเพื่อเติมได้เลย เอาล่ะครับทีนี้ก็เป็นการสรุปแล้วว่า ลู่วิ่งไฟฟ้าคืออะไร แบบไหนที่เหมาะกับท่านมากที่สุด ส่วนถ้าท่านมีข้อสงสัยเพิ่มเติมสามารถติดต่อเข้ามาสอบถามได้เลย

ลู่วิ่งไฟฟ้าคืออะไร

ลู่วิ่งที่ใช้เผาผลาญแคลลอรี่ ประหยัดพื้นที่ในการใช้งาน และที่สำหรับในปัจจุบันหลายๆคนและในหลายๆครอบครัวใช้ลู่วิ่งไฟฟ้าเพื่อลดความเสี่ยงในการเจอมลภาวะต่างๆที่เสี่ยงต่อการทำให้เกิดโรคภายต่างๆ เช่นฝุ่นละอองPM2.5 COvid-19

ลู่วิ่งไฟฟ้ามีอายุการใช้งานกี่ปี

ลู่วิ่งไฟฟ้าเราต้องมีแยกประเภทแบ่งออกเป็น2ประเภทด้วยกัน อย่างแรกคือ ลู่วิ่งไฟฟ้าเกรดโฮมยิมหรือที่เรียกกันว่าลู่วิ่งที่ใช้ภายในบ้าน มอเตอร์จะมีขนาด 1.5-3.5HP DC(ย่อมากจากมอเตอร์ที่มีขนาดเล็ก) ลู่วิ่งภายในบ้านจะมีอายุการใช้งานน้อยและรองรับน้ำหนักได้น้อยไม่เกิน 90กิโล บางรุ่นจะรองรับน้ำหนักแค่ 50-60กิโลกรัม และอีกแบบที่เรากำลังจะอธิบายคือลู่วิ่งไฟฟ้าเกรดฟิตเนส ลู่วิ่งประเภทนี้จะมีอายุการใช้งานมากกว่า10ปีด้วยกันหรือพูดกันง่ายๆวิ่งกันจนเบื่อแล้วก็เปลี่ยนรุ่นไปเป็นอีกหน้าตาที่ทันสมัยกว่า และด้วยการใช้งานที่ยาวนานของลู่วิ่งไฟฟ้าเกรดฟิตเนสนั้น จะมาพร้อมกับมอเตอร์ที่มีขนาดใหญ่ เริ่มต้นที่3HP-7HP AC(เป็นมอเตอร์เกรดอุตสาหกรรมขนาดใหญ่ที่รองรับการใช้งานได้มากกว่า 10 ชม ด้วยกัน)

ลู่วิ่งไฟฟ้ามีกี่ประเภท

มี2ประเภทด้วยกัน ประเภทที่1 ลู่วิ่งไฟฟ้าเกรดที่ใช้ภายในบ้านหรือที่เรียกกันว่าลู่วิ่งไฟฟ้าเกรดโฮมยิม และอีกประเภทเป็นลู่วิ่งไฟฟ้าเกรดฟิตเนส และคนส่วนใหญ่ ใช้ภายในฟิตเนสที่มีขนาดใหญ่และโครงการหมู่บ้านจัดสรรต่างๆ

ลู่วิ่งไฟฟ้าอายุใช้งานอย่างไร

ลู่วิ่งไฟฟ้ามีอายุการใช้งานแตกต่างกันไป ลู่วิ่งประเภทที่เราคุยกันข้างต้นจะมี2ประเภทด้วยกัน คือ ลู่วิ่งไฟฟ้าเกรดโฮมยิม และ ลู่วิ่งไฟฟ้าเกรดฟิตเนส เรามาเริ่มกันด้วย ลู่วิ่งไฟฟ้าเกรดโฮมยิม ลู่วิ่งพวกนี้จะมีอายุการใช้งานน้อย 1-2ปี เท่านั้น พวกอะไหล่และวัตถุต่างๆจะเริ่มทะยอยเสียและชำรุดตามลำดับ เพราะด้วยราคาที่ไม่แพงและวัตดุการใช้งานที่เอามาทำค่อนข้างถูก คนส่วนใหญ่ที่มีงบประมาณจำกัดจึงนิยมใช้แบบนี้กัน
ส่วนอีกรุ่นเป็นเกรดฟิตเนส เป็นรุ่นที่มีขนาดการใช้งานมากกว่า 10 ชมด้วยกันหรือพูดกันง่ายๆวิ่งกันจนเบื่อแล้วก็เปลี่ยนรุ่นไปเป็นอีกหน้าตาที่ทันสมัยกว่า และด้วยการใช้งานที่ยาวนานของลู่วิ่งไฟฟ้าเกรดฟิตเนสนั้น จะมาพร้อมกับมอเตอร์ที่มีขนาดใหญ่ เริ่มต้นที่3HP-7HP AC(เป็นมอเตอร์เกรดอุตสาหกรรมขนาดใหญ่ที่รองรับการใช้งานได้มากกว่า 10 ชม ด้วยกัน)

วิธีการติดตั้งลู่วิ่งไฟฟ้า

การติดตั้งลู่วิ่งประเภทเกรดโฮมยิม 10-15 นาที ส่วนเกรดฟิตเนสใช้เวลา 20-30 นาที

วิธีการจัดส่งลู่วิ่งไฟฟ้า

การจัดส่งมี2แบบ จัดส่งแบบบริษัทเอกชนต้องประกอบเอง 2000-2500บาท จัดส่งของบริษัทอยู่ต่างจังหวัดคิดตามกิโลเมตร

การชำระเงินทำได้โดยวิธีใด

รูดบัตรผ่านธนาคารต่างๆมีค่าธรรมเนียม 3%
เงินสด/โอนผ่านธนาคาร

สนใจติดต่อ :
Line @cctfitness
Facebook : CCT Fitness นำเข้าเครื่องออกกำลังกาย

บทความล่าสุด
แจก ตารางออกกำลังกาย 5 วันต่อสัปดาห์ สำหรับผู้ชายและผู้หญิง (2567)

แจก ตารางออกกำลังกาย 5 วันต่อสัปดาห์ สำหรับผู้ชายและผู้หญิง (2567)

วันนี้เรา CCTFITNESS มาพูดถึง ตารางออกกำลังกาย กันดีกว่า ไม่ว่าเป้าหมายของคุณคือการลดน้ำหนัก สร้างกล้ามเนื้อ หากคุณต้องการบรรลุเป้าหมายโดยเร็ว โปรแกรม ตารางการออกกำลังกาย ถือว่าเป็นสิ่งสำคัญ วันเลยเราเลยอยากจะมาแจก ตารางออกกำลังกาย 5 วันต่อสัปดาห์ สำหรับผู้ชายและผู้หญิง (2567) ในการออกกำลังกาย เล่นฟิตเนส

คำนวณแคลอรี่ต่อวัน สำหรับผู้หญิงและผู้ชาย พร้อมโปรแกรม (2567)

คำนวณแคลอรี่ต่อวัน สำหรับผู้หญิงและผู้ชาย พร้อมโปรแกรม (2567)

วันนี้ผม CCTFITNESS มีโปรแกรมที่ใช้สำหรับการ คำนวณแคลอรี่ต่อวัน มาแนะนำให้ทุกท่านได้ใช้กันนะครับ เหมาะสำหรับผู้หญิงและผู้ชายเลย วิธีการรักษาน้ำหนักให้ดีต่อสุขภาพคือการปรับสมดุลแคลอรี่ที่คุณบริโภคกับปริมาณที่ร่างกายใช้ แต่คุณต้องการกี่แคลอรี่ต่อวันล่ะ? ในแต่ล่ะวันคุณต้องการแคลลอรี่เท่าไหร่? แม้ว่าตัวเลขนี้สามารถคำนวณได้แม่นยำ แต่คุณก็สามารถประมาณค่าที่แม่นยำได้โดยใช้ตัวช่วยที่ผมกำลังจะแนะนำเพื่อใช้สำหรับการคำนวณแคลอรี่

ชุดนี้สำหรับฟิตเนส เปิดฟิตเนสขนาดใหญ่ และสินค้าเป็นเกรด USA ทั้งหมดครับ

ชุดนี้สำหรับฟิตเนส เปิดฟิตเนสขนาดใหญ่ และสินค้าเป็นเกรด USA ทั้งหมดครับ

ชุดนี้สำหรับฟิตเนสเปิดฟิตเนสขนาดใหญ่ และสินค้าเป็นเกรด USA ทั้งหมดครับ ชุดนี้ทั้งหมดได้เครื่องทั้งหมด30ตัวด้วยกันครับ มีทั้งลู่วิ่ง จักรยานนั่งปั่นพิง และเครื่องแมชชีนรวม20ตัวครับ ทั้งหมดนี้ไม่ถึง1.6M ครับและของแถมอีกมากมายรวมแล้วสินค้าที่ท่านจะได้ราวๆ 50ชิ้นครับ สินค้าราคารวมค่าจัดส่งและติดตั้งเรียบร้อยแล้วครับ สินค้าของเราเป็นเกรดฟิตเนสทั้งหมดครับและราคาสินค้าของเราเป็นราคารวมภาษีมูลค่าเพิ่มเรียบร้อยแล้วครับ

อยู่ประเทศญี่ปุ่น จะดูฟุตบอล Premier league ยังไง?

อยู่ประเทศญี่ปุ่น จะดูฟุตบอล Premier league ยังไง?

สำหรับท่านที่มีปัญหาไปเที่ยวประเทศญี่ปุ่น แต่ฟุตบอลดันมาตรงกับวันที่เราไปเที่ยวพอดี วันนี้ผมจะมาแนะนำ แอพพลิเคชั่น (Application) ที่ใช้สำหรับดูบอล premier league ที่ประเทศญี่ปุ่นกันนะครับ นั่งๆอยู่ก็นึกขึ้นได้ว่าเอ่อ ตอนนั้นไปเที่ยวญี่ปุ่นแล้วดันไปเจอวันเสาร์อาทิตย์พอดี เราดูฟุตบอลยังไงกันหว่า เลยจำได้ว่ามี 3 แอพพลิเคชั่น นี้ที่ตอนนั้นเรามั่วๆอยู่ ไปลองใช้กันเลยดีกว่าครับ

การลดน้ำหนักแบบ IF คืออะไร ทำง่าย ลดน้ำหนักได้จริง (2567)

การลดน้ำหนักแบบ IF คืออะไร ทำง่าย ลดน้ำหนักได้จริง (2567)

การลดน้ำหนักแบบ IF หรือ Intermittent Fasting เป็นหนึ่งในวิธีที่ได้รับความนิยม และมีงานวิจัยสนับสนุนหลายชิ้นในช่วง 1-2 ปีที่ผ่านมานี้ว่าสามารถ ลดน้ำหนักได้จริง การทำ IF ในแบบเดิมนั้น จะเน้นแค่ระยะเวลาในการกินอาหาร และอดอาหาร เช่น สูตร 16/8 จะเน้นให้กินอาหารในช่วงเวลา 8 ชม.ของแต่ละวัน และอดอาหารให้ได้ 16 ชม.ต่อเนื่องในแต่ละวัน แต่ไม่มีการกำหนดเวลาของวันในการอิ่มหรืออดว่าต้องเป็นช่วงกี่โมง แต่เทรนด์ล่าสุดพบว่า การกำหนดช่วงอิ่มหรืออดให้สอดคล้องกับเวลาของนาฬิกาชีวภาพ หรือ Circadian Intermittent Fasting (CIF) จะส่งผลดีต่อการลดน้ำหนักและสุขภาพมากขึ้น

Call

(038)514-093
(038)820-187 ต่อ 104 (Fax.)
(089)750-7380 ( ไนส์ )

Store Information

บริษัท ซี.ซี.ที กรู๊ป (1997) จำกัด : 22/1 หมู่ 9 ตำบลบางพระ อำเภอเมือง จังหวัดฉะเชิงเทรา 24000

จำหน่ายและขายเครื่องออกกำลังกาย อุปกรณ์ฟิตเนส อุปกรณ์ออกกำลังกาย ราคาถูก