เครื่องออกกำลังกายแบบไหนเหมาะกับคุณมากที่สุด?

เครื่องออกกำลังกายแบบไหนที่เหมาะกับคุณมากที่สุด? เครื่องออกกำลังกายเป็นอุปกรณ์การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ที่มีให้เลือกอยู่หลากหลายประเภท ซึ่งเครื่องออกกำลังกายแต่ละประเภท ก็มีการใช้งานที่แตกต่างกัน โดยการเลือกใช้งานนั้น ก็ขึ้นอยู่กับความชอบและลักษณะการออกกำลังกายของแต่ละคน การออกกำลังกายนั้นมีประโยชน์กับร่างกาย จะเห็นได้ว่าหลายท่านใส่ใจในการหาเวลาว่างเพื่อออกกำลังกายในสถานที่ต่างๆ เช่น ในสวนสาธารณะ  โรงยิม  และในฟิตเนสต่างๆ แต่การเลือกเครื่องออกกำลังกาย จะต้องเลือกให้เหมาะสมกับร่างกาย เพื่อความปลอดภัยของผู้ใช้งาน ดังนั้นหากใครที่กำลังคิดตัดสินใจเลือกเครื่องออกกำลังกายไว้ใช้งานที่บ้าน แต่ยังเลือกไม่ได้สักทีว่า แบบไหนถึงจะเหมาะสมกับตัวเรา วันนี้มีเรามาดู เครื่องออกกำลังกายกันว่า แต่ละชนิดมีคุณสมบัติ และประโยชน์ยังไงบ้าง

• บทความที่เกี่ยวข้อง
• บทความที่เกี่ยวข้อง
• บทความที่เกี่ยวข้อง

เครื่องออกกำลังกายแบบไหนที่เหมาะกับคุณ

เครื่องออกกำลังกายนั้นมีหลากหลายมากให้คุณเลือก แต่ล่ะตัวก็มีแตกต่างกันออกไป ถ้าคุณต้องการคาดิโอคุณก็ต้องเลือกเครื่องออกกำลังกายประเภท ลู่วิ่งออกกำลังกาย จักรยานออกกำลังกาย แต่ถ้าคุณต้องการที่จะสร้างกล้ามเนื้อเฉพาะส่วน เครื่องออกกำลังกายที่เลือกใช้ก็จะเป็นอีกประเภทนึง วันนี้ผมจะมาแนะนำเครื่องออกกำลังกายประมาณ 8 ชนิดให้คุณเลือกและเหมาะกับความต้องการของคุณ

1. เครื่องปั่นจักรยาน

เครื่องปั่นจักรยานแบบที่สามารถนั่งพิงหลังได้เป็นเครื่องออกกำลังกายสำหรับคนที่ต้องการลดต้นขา สร้างกล้ามเนื้อตรงส่วนเอว สะโพก ขา นอกจากนี้ยังช่วยเรื่องระบบไหลเวียนโลหิตและระบบหายใจอีกด้วย เพราะด้วยแรงปั่นจากขาของเราจะช่วยให้ทุกส่วนกระชับไม่ยาก แต่ควรมีการปรับระดับเบาะกับแฮนด์ให้พอดีกับขนาดร่างกาย และตั้งความหนักให้ตรงกับความสามารถของผู้ใช้งาน สามารถเลือกสินค้าคลิกตรงนี้ครับ จักรยานออกกำลังกาย

2. เครื่องเดินวงรี

เป็นเครื่องออกกำลังกายที่ถูกดัดแปลงมาจากลู่วิ่งในเบื้องต้น จุดเด่นก็คือช่วยลดแรงกระแทกจากอาการบาดเจ็บทั้งช่วงบนและช่วงล่าง กล้ามเนื้อบริเวณอก แขน ก้น ต้นขาทั้งหน้า-หลัง จะช่วยกระชับเข้ารูปได้สัดส่วนสวยงาม

3. ลู่วิ่งไฟฟ้า

ลู่วิ่งไฟฟ้าจะช่วยให้เราสามารถออกกำลังกายได้ทั้งการเดินและการวิ่ง เพิ่มสมรรถภาพด้านการทำงานของหัวใจและหลอดเลือด นอกจากนี้ หากใครต้องการลดความอ้วน เครื่องออกกำลังกายชนิดนี้สามารถเบิร์นไขมันออกได้อย่างยอดเยี่ยมอีกด้วย ลู่วิ่งไฟฟ้าของเรามีหลายแบบหลายสไตล์ทั้งมีแบบที่ใช้สำหรับบ้านและลู่วิ่งไฟฟ้าที่ใช้สำหรับในยิม สามารถเลือกชมได้ครับ ลู่วิ่งไฟฟ้า

4. ม้านั่งซิทอัพ

เครื่องออกกำลังกายชนิดนี้ ช่วยให้ออกกำลังกายได้ง่ายขึ้น มีหน้าที่หลัก คือ สร้างกล้ามเนื้อหน้าท้อง ลดพุง พร้อมกันนี้ยังช่วยให้แผ่นหลังมีการเคลื่อนไหว หากทำประจำไขมันหน้าท้องจะลดลงได้ดีมาก หากใช้งานเป็นประจำ จะช่วยให้มีซิคแพ็คเข้ารูปสวยได้ดั่งใจ

5. เครื่องออกกำลังกายลดหน้าท้อง

หากเข้าใจกันเผินๆ หลายคนคงคิดว่าไม่ได้ต่างกับม้านั่งซิทอัพเท่าไหร่นัก ซึ่งก็คือการลดหน้าท้อง ลดพุง แต่จริงๆ แล้วเครื่องออกกำลังกายชนิดนี้ยังมีวิธีการเล่นอื่นๆ อีก เช่น การนั่งแล้วหมุนซ้ายขวาโยกไปมาจะช่วยออกกำลังช่วงสะโพก ก้น ให้เกิดความกระชับ อีกทั้งยังสามารถช่วยบริหารต้นเนื้อขาได้

6. จักรยานออกกำลังกาย

หากใครอยากจะลดต้นขาให้เรียวสวย แนะนำให้เลือกใช้เครื่องออกกำลังกายประเภท จักรยานแบบนั่งปั่น โดยการปั่นจักรยานจะต้องเน้นที่ความเร็ว พยายามอย่าปรับความหน่วงสูง เพราะแทนที่ขาจะเรียว อาจจะทำให้น่องโป่งแทนได้จักรยานออกกำลังกาย เป็นเครื่องออกกำลังกายที่ช่วยสร้างกล้ามเนื้อส่วนล่างบริเวณเอว ขา และสะโพกให้มีความแข็งแรงมากขึ้น ส่งผลดีอย่างมากต่อระบบไหลเวียนเลือดและระบบทางเดินหายใจ

7. ชุดดัมเบลพร้อมชั้นวางดัมเบล

อุปกรณ์ออกกำลังกายชนิดนี้ เหมาะสำหรับคนที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อแขนไม่ให้ต้นแขนหย่อนคล้อย กระชับเข้ารูป มีทรงสวย และสร้างความแข็งแกร่งให้กับแขน เพื่อให้มีแรงในการทำสิ่งต่างๆ ได้ นอกจากนี้ยังช่วยสร้างกล้ามเนื้อส่วนบนของร่างกาย เช่น กล้ามเนื้อไหล่ หน้าอก สะบัก รวมไปถึงเสริมความแข็งแกร่งให้กับข้อมือและแขนทั้งสองข้าง

8. อุปกรณ์สร้างกล้ามเนื้อ

สำหรับคนที่ต้องการที่จะพัฒนากล้ามเนื้อ กระชับสัดส่วน อุปกรณ์สร้างกล้ามเนื้อเป็นเครื่องออกกำลังกายที่ตอบโจทย์คุณมากที่สุด สามารถเล่นบริหารร่างกายได้หลากหลายท่า กล้ามเนื้อหลากหลายส่วน ซึ่งหากมองเผินๆอาจจะคิดว่าใช้งานยากจัง แต่ถ้าหากคุณได้ลองใช้เครื่องออกกำลังกายประเภทนี้แล้ว รับรองว่าไม่ได้ยากอย่างที่คิด จัดว่าง่ายมากเลยด้วยซ้ำครับ

คงจะเห็นกันแล้วนะครับว่า เครื่องออกกำลังกายแบบไหนที่เหมาะกับคุณ วันนี้ผมก็ได้พูดถึงเครื่องออกกำลังกายยอดนิยมทั้ง 8 ชนิดนี้ ช่วยในเรื่องการบริหารส่วนใดของร่างกายได้บ้าง ดังนั้น หากต้องการออกกำลังกายเพื่อให้อวัยวะส่วนไหนได้ประโยชน์สูงสุดก็ควรพิจารณาคุณสมบัติก่อนเลือกซื้อ หรือใช้งานที่ฟิตเนส เพราะหากถูกใจหรือใช้งานง่าย เหมาะสมกับกำลังของตัวเองแล้ว จะทำให้เรายากออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และได้ผลลัพธ์ด้านรูปร่างสัดส่วนที่น่าพึงพอใจ ฟิตเฟิร์มสมใจเลยล่ะครับ

สำหรับลูกค้าที่สนใจอยากจะมีเครื่องออกกำลังกายไว้ติดบ้านสัก 1 ตัว ทางเรายินดีให้คำปรึกษาครับ สามารถเลือกชมสินค้าได้จากทางเว็ปไซต์ของเราเลยครับหรืออาจจะติดต่อเข้ามาสอบถามก็ได้ครับ ทางเรายินดีให้คำปรึกษาครับ

• อุปกรณ์นำเข้า หลายเกรด ให้คุณเลือก
• สินค้ารับประกันทุกชิ้นส่วน
• ผ่อนจ่ายได้ตามความสะดวกของลูกค้า
• บริการออกแบบด้วย ระบบ 3D สมจริง
• บริการซ่อมบำรุงหลังการขาย ระดับมืออาชีพ
• บริการจัดส่งทั่วไทย ส่งฟรี กทม ปริมณฑล
• ให้คำปรึกษาฟรี! ไม่มีค่าใช้จ่าย

สนใจสอบถามข้อมูล ทางนี้เลย
Facebook : CCT Fitness นำเข้าเครื่องออกกำลังกาย
Tel: 089-750-7380
สนใจชมตัวอย่างสินค้า >> https://goo.gl/maps/RBNaNTLmk8LD3T2A8

• Facebook
• Twitter
• Line