ลู่วิ่งไฟฟ้า คืออะไร ข้อดีและข้อเสีย ขั้นตอนการใช้งาน หลายท่านคงเคยสงสัยว่า ลู่วิ่งไฟฟ้าคืออะไร วันนี้ผมจะมากระจ่างและไขข้อสงสัยต่างๆ ลู่วิ่งไฟฟ้า หรือ บางคนอาจจะเรียกว่า Treadmill คือ การออกกำลังกายโดยการวิ่งบนสายพาน เป็นการออกกำลังกายในร่มไม่ขึ้นกับสภาพอากาศ ใช้พื้นที่น้อย ใช้พลังงานมากใช้ในการลดน้ำหนักได้ดี การออกกำลังด้วยเครื่องนี้คุณสามารถออกกำลัง โดยการเดินเร็วๆ หรืออาจจะวิ่งก็ได้ขึ้นอยู่กับความแข็งแรงของคุณ และเป็นเครื่องช่วยคาร์ดิโอที่ง่ายที่สุด แต่ผู้ใช้งานหลายๆท่าน …

10 เครื่องออกกำลังกายที่ควรมีติดบ้านเพื่อใช้ในการลดน้ำหนัก เหตุผลที่ผมต้องการแนะนำ 10 เครื่องออกกำลังกายที่ควรมีติดบ้านเพื่อใช้ในการลดน้ำหนักและคงภสพากล้ามเนื้อของท่านไว้ เนื่องจากสถานการณ์ในปัจจุบันทำให้การออกกำลังกายต้องเปลี่ยนไปและนั้นเป็นเหตุผลที่ผมควรแนะนำ ผู้คนส่วนใหญ่ไม่ชอบการร่วมกลุ่มเพราะเสี่ยงต่อการติดเชื้อและการออกกำลังกายภายในยิมส์ก็เป็นหนึ่งในกิจกรรมที่เป็นการรวมกลุ่มกันและเป็นหนึ่งในกิจกรรมที่มีความสุ่มเสี่ยงต่อการติดเชื้อ ทั้งหมดนี้เป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้ผมจะมาแนะนำเครื่องออกกำลังกายที่สามารถเล่นภายในบ้านได้และราคาไม่แพงอย่างที่หลายๆคนคิดเพื่อใช้ในการลดน้ำหนักและควบคุมน้ำหนักให้อยู่คงที่ สำหรับใครที่กำลังมองหาเครื่องออกกำลังไว้ติดบ้าน แต่ไม่รู้จะไปหาที่ไหนดีหรือคิดว่าราคาอาจจะแพง วันนี้ผมจะมาแนะนำเครื่องออกกำลังกายทั้งแบบคาร์ดิโอและเวทเทรนนิ่ง ที่ได้คุณภาพ ราคาไม่แพงและคุ้มกับเงินที่เสียไปทุกบาททุกสตางค์ ซื้อไว้ติดบ้านติดที่พักอาศัยรับรองช่วยลดน้ำหนักแน่นอน มาเริ่มที่ตัวแรกกันเลยดีกว่าครับ 1. ลู่วิ่งไฟฟ้า ( Treadmill ) การวิ่งเป็นหนึ่งในวิธีออกกำลังกายที่ช่วยเบิร์นไขมันได้ดี แต่บางคนก็ไม่มีเวลาไปวิ่งออกกำลังตามสวนสาธารณะต่าง ๆ …

Fitness69 ยิมที่ครบเครื่องที่สุดในย่านบางปะกง ท่านใดสนใจออกกำลังกายหรือต้องการเข้าครอสลดน้ำหนักสามารถ ติดต่อได้ที่ https://www.facebook.com/pg/Fitnees69/posts/?ref=page_internal

4 วิธีในการสร้างหน้าอกโดยใช้เครื่องเล่นหน้าอกและดัมเบล ผู้ชาย ถ้าสะสมไขมันหรือเนื้อเยื่อส่วนเกินแถวหน้าอกเยอะๆ ก็หน้าอกใหญ่แบบผู้หญิงได้ หน้าอกสำหรับผู้ชายสมัยนี้ถือว่ามีความสำคัญต่อบุคลิกมาก เช่น การใส่เสื้อให้ออกมาดูสวยงาม, การเดินหลังตรงให้ออกมาสวยงาม หน้าอกนั้นมีมีความสำคัญเช่นเดียวกัน การสร้างหน้าออกนั้นสามารถทำได้หลายวิธีทั้งการใช้ เครื่องเล่นหน้าอก หรือ การใช้ดัมเบลในการสร้างหน้าอก การสร้างหน้าอกสามารถทำเองได้ที่บ้านถ้าท่านไม่สะดวกไป Gym และวันนี้ผมจะมาแนะนำ 4 วิธีในการสร้างกล้ามหน้าอกโดยใช้เครื่องเล่นและดัมเบล อุปกรณ์ที่ใช้สำหรับเล่นหน้าอก กล้ามเนื้อหน้าอกนั้น เป็นกล้ามเนื้อที่หนุ่มสาวชาวฟิตอยากได้อยากมี เพราะการมีกล้ามหน้าอกที่สวยได้รูปนั้น …

นาทีนี้อยากได้เครื่องออกกำลังกาย ราคาถูก สินค้ามีคุณภาพ Serviceประทับใจ...ต้องมารู้จัก เครื่องออกกำลังกายCCtfitness เราท้าพิสูจน์