ผู้ชายแมน ๆ ก็อยากมีมัดกล้ามไว้อวดสาวกันทั้งนั้นแหละ แต่จะทำยังไง เอาหล่ะครับ วันนี้ผม CCTFITNESS.COM จะมาพูดถึง 10 ท่าเล่นกล้ามแขน พร้อมเทคนิคพิชิตให้กล้ามชัด ฟิต สวย เล่นกล้ามแขนแบบไหนถึงจะมีกล้ามแขนสวย ๆ กับเขาบ้าง แล้วต้องเริ่มต้นจากอะไรก่อน หลายคนที่ยังไม่เคยฝึกออกกำลังกายแบบนี้อาจจะสงสัยจนเริ่มต้นไม่ถูก ผมได้รวมสเต็ปการเล่นกล้ามส่วนแขน ทั้งชื่อท่าเล่นกล้ามส่วนแขน …

สวัสดีครับวันนี้ผม CCTFitness นำเข้าเครื่องออกกำลังกาย จะมาพูดถึง 7 ท่าเล่นกล้ามท้องแบบบอดี้เวทสลายพุง แถมได้หุ่น ตอนนี้หนุ่ม ๆ หลายคนกำลังปล่อยตัวกันอยู่ใช่ไหม อยู่บ้านนาน ๆ การออกกำลังก็ลดน้อยลง เริ่มส่อเค้าว่าจะสูญเสียหุ่นเฟิร์มที่เคยฟิตไว้ ยิ่งโดยเฉพาะกล้ามท้อง หากไม่ได้ดูแล ออกกำลังอย่างต่อเนื่อง พุงหลามได้มาทักทายแน่นอน… ไม่ต้องห่วงเพราะทาง Thomas …

สวัสดีครับผม CCTFITNESS นำเข้าเครื่องออกกำลังกาย จะมาพูดเกี่ยวกับ ขั้นตอนการเริ่มทำธุรกิจฟิตเนส มีข้อสังเกตุอะไรบ้าง ในการเริ่มทำธุรกิจ และมุมมองต่างๆที่ผมคิดว่า ตลาดเกี่ยวกับการรักสุขภาพ จะเติบโตขึ้นอื่นหลังจากยุค Covid 19 หมดไปครับ ปัจจุบันแม้ว่าหลายๆ คนจะมองว่าการเริ่มต้นทำธุรกิจ จะเป็นเรื่องยาก เพราะมีองค์ประกอบหลายอย่างเข้ามาเกี่ยวข้อง แต่การเริ่มต้นธุรกิจถือเป็นช่องทางและทางเลือกที่ดีในการสร้างอาชีพกับตัวเอง แม้ว่าการทำธุรกิจให้ประสบความสำเร็จ ต้องอาศัยทั้งเวลาและความมุ่งมั่น …

เครื่องออกกำลังกายมีกี่แบบ เครื่องออกกำลังกายโดยหลักๆ จะมีอยู่4 ประเภท ประกอบด้วย เครื่องออกกำลังกายแบบคาดิโอ ,เครื่องออกกำลังกายแบบ free weight ,เครื่องออกกำลังกายแบบ pin loaded machines , เครื่องออกกำลังกาย แบบ Plate load machine เป็นต้น …

สวัสดีครับ วันนี้กระผม CCTFITNESS.COM จะมาแนะนำวิธีการเลือกซื้อลู่วิ่งไฟฟ้าให้เหมาะกับความต้องการของท่านและสรีระร่างกายของท่านไม่ว่าจะเป็นน้ำหนัก ส่วนสูง แม้กระทั้งมอเตอร์ที่ท่านต้องการไม่ว่าจะเป็นมอเตอร์แบบ DC ที่ใช้สำหรับภายในบ้าน Home use และ มอเตอร์แบบ AC ที่ใช้สำหรับเชิงพาณิชย์ ความกว้างของสายพานที่เหมาะกับรูปร่างของท่าน เราไปเริ่มกันเลยดีกว่า บทความที่เกียวข้อง แนะนำลู่วิ่งไฟฟ้าที่ใช้สำหรับออกกำลังกายภายในบ้านบทความที่เกี่ยวข้อง ลู่วิ่งไฟฟ้าที่ใช้สำหรับการออกกำลังกายภายในบ้าน ข้อดีและข้อเสียบทความที่เกี่ยวข้อง ลู่วิ่งไฟฟ้าคืออะไร …